Sobre Mim

O Meu Caminho de Transformação Pessoal 

Desde 2005, acompanho indivíduos de diversas idades, origens e culturas—tanto presencialmente quanto online. Ao longo destes 20 anos, desenvolvi uma compreensão profunda e multifacetada da experiência humana através da psicoterapia, hipnoterapia, terapia sonora, yoga e respiração, integrando tanto a sabedoria científica quanto as práticas holísticas para promover um equilíbrio e transformação profundos.

Desde cedo, procurei perceber a singularidade do que significa "ser humano", sentindo-me profundamente curiosa sobre a ligação entre a mente, o corpo e o espírito—como os nossos pensamentos moldam as nossas emoções, como a respiração influencia o nosso sistema nervoso e como o som e a energia podem promover uma transformação profunda. Esta curiosidade tornou-se a minha vocação profunda, levando-me a uma jornada de estudo, autodescoberta e transformação.

O meu caminho começou como psicóloga, fascinada pela mente humana e dedicada a orientar os outros no seu equilíbrio emocional e crescimento pessoal. Com o tempo, percebi que a verdadeira transformação vai além da expressão verbal—ela exige uma abordagem holística que integra a mente consciente e subconsciente, o corpo, a respiração e a energia.

Tomar consciência deste aspecto, levou-me a expandir o meu trabalho para a hipnoterapia, desbloqueando os padrões subconscientes que moldam as nossas crenças e comportamentos. Testemunhei o poder de guiar as pessoas para estados mais profundos de consciência, onde a transformação acontece com facilidade e uma clara visão interior.

Durante este percurso, descobri o poder profundo do som e das frequências. Através da terapia pelo som, experimentei em primeira mão como as vibrações—através de taças de cristal, tambores, sinos, gongos e outros instrumentos—podem realinhar a energia, eliminar bloqueios e restaurar a harmonia a nível celular.

Procurando uma maior integração mente-corpo, mergulhei nas práticas de yoga e respiração, aprendendo como o movimento e a respiração consciente regulam o sistema nervoso, libertam traumas armazenados e cultivam o equilíbrio interior.

Hoje, combino essas modalidades diversas para oferecer uma abordagem verdadeiramente integrativa e personalizada de mudança e transformação. Seja através da psicoterapia, hipnoterapia, terapia pelo som, respiração ou yoga, guio os indivíduos numa jornada de autodescoberta, equilíbrio emocional e transformação profunda.

Ofereço sessões em inglês, espanhol e português, criando um espaço seguro e inclusivo onde os clientes podem explorar as suas emoções, libertar padrões limitantes e cultivar o equilíbrio da mente, corpo e espírito. Trabalhando com pessoas de diferentes culturas ou guiando clientes em todo o mundo através de sessões virtuais, a minha missão é fornecer cuidados personalizados que atendem às necessidades únicas de cada pessoa.

Acredito que a mudança é sobre reconectar-se com a nossa totalidade, alinhar-se com a nossa verdadeira essência e lembrar a sabedoria que já existe dentro de nós.

A Minha Abordagem: 

🔹 Uma fusão holística de psicologia, hipnoterapia, respiração, yoga e terapia pelo som
🔹 Um espaço compassivo, informativo e intuitivo para transformação profunda
🔹 Técnicas fundamentadas tanto na ciência quanto na sabedoria ancestral para mudanças duradouras

A sua jornada de transformação é única. Estou aqui para o apoiar em cada passo do caminho.

Principais Certificações e Formação Profissional

A minha jornada como terapeuta e guia é fundamentada tanto no conhecimento científico como na sabedoria ancestral. Se tiver curiosidade sobre o meu percurso e formação, sinta-se à vontade para explorar a lista das minhas principais certificações:

🔹 Psicóloga

• Licenciatura em Psicologia, Universidade do Porto.

• Mestrado em Psicologia Clínica, Universidade de Salamanca.

• Certificado Europeu em Psicologia, Psicóloga Registada EuroPsy.

• Ordem dos Psicólogos Portugueses, Psicóloga Registada.

🔹 Hipnoterapeuta Certificada – Grupo Português de Hipnose e Motivação - Hypnos Portugal.

🔹 Professora de Yoga Registada (RYS-200) – Sri Sri School of Yoga.

🔹 Instrutora de Breathwork Certificada – Life Awareness Project, Yogalap.

🔹 Praticante de Sound Healing – Peter-Hess Institute, Academia Peter-Hess.

Continuo a expandir os meus conhecimentos através de formações contínuas, workshops e investigação para proporcionar a abordagem mais eficaz, compassiva e integrativa ao processo de mudança e transformação.

Se sentir o chamado para embarcar nesta jornada, convido-o, com todo o carinho, a entrar em contacto.
Vamos dar o próximo passo juntos.