Hipnoterapia

A Minha Abordagem à Hipnoterapia

A hipnoterapia é mais do que uma ferramenta — é um caminho de autodescoberta e transformação profunda. Cada sessão é adaptada aos seus objectivos e pode integrar elementos de psicoterapia, respiração consciente, terapia de som e práticas holísticas (se assim o desejar), para aprofundar ainda mais a experiência.

O meu propósito é que saia de cada sessão com uma sensação de enraizamento, empoderamento e conexão com o seu eu interior.

O Que Esperar de uma Sessão de Hipnoterapia:

Relaxamento Guiado
Irei guia-lo até a um estado profundo de calma, onde a mente subconsciente se torna mais receptiva e acessível.

Compreensão e Mudança
Trabalharemos juntos sobre os seus objetivos específicos, identificando e libertando as causas profundas dos desafios que enfrenta.

Sugestões Positivas
Através de afirmações e visualizações, ajudarei a reprogramar padrões antigos, abrindo espaço para novas possibilidades e formas de estar.

Após a sessão, conversamos sobre a sua experiência e sobre como aplicar as mudanças no seu dia a dia, de forma prática e consciente.

Hipnoterapia e Terapia pelo Som: Uma Jornada Interior Profunda

Uma fusão profunda entre a mente subconsciente e a vibração curativa

As sessões de Hipnoterapia com Terapia pelo Som oferecem uma combinação poderosa entre a exploração do subconsciente e a cura vibracional, conduzindo-o a um estado profundo de relaxamento, coerência e transformação interior.

Descubra uma abordagem única que une a hipnoterapia clínica com a terapia pelo som, desenhada para o guiar até um estado receptivo, onde a transformação acontece de forma natural. Através do poder da frequência e da vibração, esta fusão ajuda a silenciar a mente, ativar o potencial curativo da sua consciência e promover mudanças duradouras.

Porquê Combinar Terapia de Som com Hipnoterapia?

A hipnoterapia tradicional utiliza a orientação verbal para conduzir a mente a um estado de relaxamento e receptividade. A terapia de som aprofunda e acelera esse processo ao envolver o sistema nervoso e induzir, de forma natural, estados alterados de consciência.

As vibrações das taças de cristal ultrapassam suavemente as resistências mentais, permitindo entrar num estado de transe com mais facilidade—onde a mudança profunda pode acontecer.

Esta combinação cria uma ponte poderosa entre a mente consciente e subconsciente, permitindo que padrões, emoções e memórias enraizadas venham à superfície para serem integradas e transformadas com compaixão.

Como Funciona:

🔹 Terapia de Som como Indução
Começamos com uma viagem sonora relaxante, utilizando taças de cristal e outros instrumentos harmónicos. Estas frequências ajudam a sincronizar as ondas cerebrais, conduzindo-o de um estado de alerta (Beta) para estados mais relaxados (Alfa ou Theta), onde a mente subconsciente se torna mais acessível.

🔹 Hipnose Guiada
Num estado de profunda calma, utilizo sugestões hipnóticas personalizadas, visualizações e técnicas de reprogramação subconsciente para transformar crenças limitantes, libertar bloqueios emocionais e cultivar uma paz interior duradoura.

Dependendo das suas necessidades, esta fase pode incluir:

• Terapia de Regressão – Visitar memórias passadas com segurança, para transformar emoções não resolvidas

• Reformulação de Crenças – Substituir padrões mentais limitantes por novas perspectivas empoderadas

• Trabalho com o Eu Interior / Criança Interior – Curar feridas emocionais de experiências precoces

• Visualização de Futuro – Alinhá-lo com o seu potencial mais elevado e os seus objetivos de vida

🔹 Integração e Enraizamento
Após o processo hipnótico, vou guiá-lo de volta à consciência plena com técnicas suaves de respiração, enraizamento e sons intencionais. Este momento final é essencial para integrar a experiência, permitindo que o seu corpo e mente regressem a um estado de equilíbrio, coerência e paz.

Uma Abordagem Única de Hipnoterapia com Som

Acesso natural à mudança profunda através da vibração e do subconsciente

Esta abordagem inovadora, que combina hipnoterapia com vibrações sonoras terapêuticas, pode ser especialmente eficaz para:

🔹 Reduzir o stress e a ansiedade – Ativa o sistema nervoso parassimpático, promovendo um estado de calma profunda
🔹 Melhorar o sono e o relaxamento – Liberta tensões acumuladas e regula os ritmos circadianos
🔹 Superar crenças limitantes – Reprograma padrões subconscientes que impedem o seu crescimento
🔹 Integrar feridas emocionais – Permite o processamento seguro de experiências passadas
🔹 Aumentar o foco e a criatividade – Estimula a claridade mental e a intuição
🔹 Equilibrar mente, corpo e energia – Alinha pensamentos, emoções e bem-estar físico

Através das vibrações sonoras, a mente analítica abranda naturalmente, abrindo a porta para uma transformação interior profunda e sem esforço.

Será a Hipnoterapia com Som Indicada para Si?

Esta modalidade é ideal para quem procura uma experiência profundamente restauradora e transformadora.
Se está a dar os primeiros passos ou já experimentou terapias tradicionais, esta abordagem oferece uma alternativa gentil, mas poderosa—sem esforço, sem resistência.

A hipnoterapia com som pode ser perfeita se procura:

• Uma abordagem holística e não invasiva para o crescimento pessoal
• Apoio para quebrar hábitos ou padrões repetitivos
• Ferramentas para gerir o stress, o medo ou a sobrecarga mental
• Um entendimento mais profundo das suas motivações subconscientes

Indicada especialmente para quem:

• Sente-se preso em ciclos de pensamentos negativos ou repetitivos
• Deseja libertar ansiedade, tensão ou bloqueios emocionais
• Tem dificuldade em relaxar devido a pensamentos excessivos
• Está curioso sobre o poder do subconsciente e da cura vibracional

Se sentir o chamado para embarcar nesta jornada, convido-o, com todo o carinho, a entrar em contacto.
Vamos dar o próximo passo juntos.